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腸絞痛讓寶寶哭鬧不休?!
【媽媽窩專欄】記住5S秘訣!寶寶健康不哭哭
---作者:媽媽窩創辦人 護理師 Summer
媽媽們一定遇過寶寶在某個階段常常上演這樣的戲碼,媽媽上個廁所或洗個澡寶寶會爬到廁所前面大哭找媽媽,或是轉頭突然看不見媽媽就大哭難安撫,到底是什麼原因呢?今天就來聊聊寶寶的分離焦慮!!
寶寶腸絞痛大部分發生在出生後3~4週在第6週是高峰期,有些寶寶會持續4~6個月左右,近幾年將腸絞痛分為「生理性腸絞痛」與「心因性腸絞痛」兩種,生理性腸絞痛是腸胃道不舒服導致,而心因性腸絞痛則與心理依附有關。
生理性腸絞痛
醫學資料整理出幾個生理性腸絞痛原因可以參考
1.過度餵食導致吞入過多空氣讓腸胃不舒服
2.對配方奶粉中的奶蛋白質過敏或乳糖不耐症的關係
3.寶寶腸壁神經發育不成熟導致腸道蠕動過快導致疼痛
改善方法
1.餵食切忌一次讓寶寶喝太多,注意拍嗝氣避免腸胃脹氣不適。
2.乳糖不耐症的寶寶,餵食母奶建議將前奶擠出讓寶寶以喝後奶為主減少乳糖攝取。
3.喝母奶的寶寶如果有脹氣、溢奶、起疹子、哭鬧等症狀,媽咪可以先暫停吃含有牛奶蛋白食物例如:牛奶、起司等乳製品,再繼續觀察看看。
心因性腸絞痛
高敏感寶寶對環境的刺激過度反應導致腸胃不適,有研究顯示高焦慮性格的母親,從產前超音波可以偵測到胎兒在肚子裡常常哭,出生之後情緒較難撫慰,因此寶寶可能遺傳了父母的焦慮氣質,寶寶緊張焦慮腸胃道收縮造成腸絞痛。
改善方法
目前建議5S的安撫方法 文章連結#寶寶又在哭?美國醫生的5S神祕訣
1. Swaddling 襁褓:當孩子哭鬧時,把寶寶手腳適當包覆起來像是重回子宮內的感覺。建議可以使用材質柔軟舒適的包巾。
(圖片來源: 小貝尼多功能包巾/竹纖維蓋毯)
2. Side or Stomach Position 側臥或俯卧:可以試試讓寶寶呈側睡姿勢,注意寶寶是側身向外喔!
3 .Shushing 噓噓聲:寶寶在子宮內聽到血液流動聲音類似吹風機、吸塵器等白噪音,像是人發出的噓噓聲。可以利用手機下載白噪音或是坊間有白噪音音樂玩具,安撫的時候可以適時搭配這類的聲音,真的都沒有建議爸媽的聲音也是很好的道具唷。
4. Swinging 小幅度的搖晃:前面三者都無效時,可以適度的抱著寶寶輕輕搖擺。主要是模擬寶寶在子宮內,媽媽移動時的感覺。記得要拖著寶寶的頭頸「輕輕」的搖晃千萬不可以大力晃動,會造成寶寶傷害唷!
5.Sucking 吮吸:剛剛提過口腔也是寶寶安全感的來源,醫師建議可以透過吸吮奶嘴或拇指讓寶寶得到安撫,我們建議還在親哺的寶寶,可以透過親哺餵奶安撫寶寶,已經使用奶嘴的寶寶可以透過吸吮奶嘴得到安撫。
(圖片來源: MAMA'sTEM美型奶嘴)
寶寶腹部按摩減緩不適
鼓勵可以在餐後2小時幫寶寶腹部按摩,可以改善寶寶的腸胃不適也能藉由按摩親子互動給予寶寶安全感。
*動作一
將手放在寶寶腹部,以肚臍為中心順時鐘轉圈。
*動作二
握住寶寶腳踝往腹部輕推,再稍微用點力讓寶寶的大腿根部貼近腹部,來回數次。
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