【媽媽窩專欄】寶寶沒有安全感的表現與處理

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大哭就讓他哭? 忽略安全感造就缺陷人格？

【媽媽窩專欄】寶寶沒有安全感的表現與處理

---作者：媽媽窩創辦人護理師 Summer

心理學家阿德勒曾說過：「幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年」其實講的就是童年發展如何影響孩子的未來～我們今天先聊聊安全感。

半夜三點我家弟弟打給我求救，身邊搭配著我那出生不久的姪女嚎啕大哭的聲音，我知道他們肯定沒輒了，身為資深母嬰護理人員，趕快給予新手父母標準流程：1. 尿布 2. 喝奶 3. 給抱抱。新手父母折騰半天總算搞定了，但也天亮了。

要能理解寶寶情緒對於新手父母而言，真的是需要學習的課題，當我們知道寶寶哭泣的原因，滿足需求增加了安全感自然能慢慢安撫住寶寶。

首先，我們要先知道寶寶安全感來源，在心理學上，安全感的基礎就是從滿足基本生理需求開始，嬰幼兒時期安全感的來源，簡單說會分佈在口腔及前胸。例如：肚子餓需要被餵奶、哭泣時需要被安撫等等，知道了來源接下來我們學個進階的，學會判讀寶寶沒有安全感的表現，我們就可以在寶寶失控大哭前給予適當的安撫。

寶寶沒有安全感的表現及處理

1.頻繁吸吮手指

在醫院服務的過程中，我看到有些寶寶過度吸吮自己的大拇指，導致手指頭都受傷了，０～１歲的寶寶正值口腔期（口慾期），這時期寶寶習慣用口腔探索世界，手抓得到的東西就往嘴巴塞，也藉由吸吮的動作增加安全感。因此，除了平常喝奶的時間之外，當我們發現寶寶吸吮手指的次數增加，可以大膽假設寶寶目前可能處於沒有安全感的情況。

＃處理方式

協助親哺讓寶寶吸吮增加安全感，餵食配方奶的寶寶則考慮適時給予安撫奶嘴，媽咪可以按照寶寶當時需求適當給予安撫，若寶寶可以藉由其他互動而忽略奶嘴，則可以不用勉強使用，避免造成奶嘴過度依賴，而需要再費心戒奶嘴。

2.情緒起伏大容易哭鬧

寶寶的安全感跟「依附關係」有很大的關聯性，所謂依附關係就是指寶寶與照顧者之間的情感連結，會影響寶寶日後的發展及探索能力、情緒調節等。

這關係建立最理想的狀態會是「照顧者理解寶寶的需求，並立刻給予寶寶需要的安撫」。因此，如果當照顧者發現更換環境或是照顧者離開太久，寶寶出現哭鬧難安撫次數頻繁，就可以合理懷疑寶寶出現安全感不足的情形。

＃處理方式

排除餵奶更換尿布之後，可以試著多發出聲音跟寶寶互動，讓寶寶知道照顧者在身邊，甚至可以增加抱寶寶次數讓寶寶獲得安全感。

以上方式是在照護寶寶過程中最精華也是最常見的問題，至於抱寶寶這件事，在過去的照護經驗裡，我們發現隨著哺餵母奶的媽咪增加，需要抱著安撫的寶寶相對漸少，我們想鼓勵所有新手爸爸媽媽，先學著了解寶寶的需要進而滿足需求，需要抱著安撫的機率會大幅的下降，不用太過擔心。

如果已經排除了生理的需求，寶寶還是哭不停，我想鼓勵大家多跟寶寶說說話增加互動，根據研究擁抱可以增加幸福感，也能滿足寶寶生理的需求進而增加安全感，因此鼓勵大家一起勇敢抱寶寶吧！