【媽媽窩專欄】4招教你開心迎二寶

---作者：媽媽窩創辦人 護理師 Summer

這天衛教諮詢來了一位眉頭緊鎖的媽媽，按照慣例詢問目前孕期產檢及身體狀況，因為第二胎有經驗了似乎沒有太多的問題，但我的雷達告訴我媽媽似乎在擔心著什麼，多聊了幾句之後媽媽說懷了第二胎發現老大似乎不想跟著媽媽了，講著講著眼淚掉了下來～其實我遇過蠻多第二胎媽媽，在她們身上我們會發現幾個問題

這時候媽媽們也會產生出各種情緒有時感到開心、有時會表現擔心，因為要帶大寶還要經歷目前孕期身體各種變化，不確定自己能否勝任這份任務。種種情緒會讓媽媽感到焦慮和不安，歸類可能有以下這些原因：

通常在衛教時會跟爸爸分享在這個時期可以做的事

1.幫忙分擔照顧孩子的責任：新寶寶的到來會讓媽媽感到分身乏術，媽媽可能會感到更加疲累和壓力。爸爸可以分擔照顧孩子的責任，例如幫忙換尿布、餵奶、洗澡等等。

2.提供情感上的支持：懷孕、生產、育兒的過程中，媽媽可能會感到焦慮、壓力。爸爸可以提供情感上的支持，留些時間給媽媽給予傾聽、支持並鼓勵媽媽，適當給予擁抱對於安定媽媽心情很有幫助喔。

3.分擔家事工作：照顧孩子和家務是一個耗體力的工作，鼓勵爸爸可以分擔家事，例如洗碗、洗衣服、打掃等等家事工作減輕媽媽的負擔。

4.規劃家庭常規計畫：爸爸可以協助媽媽安排孩子的時間和計劃，例如大寶上學接送、或是新寶寶打預防針時間等等，讓家庭運作更加順暢減緩媽媽壓力。

我還會跟爸爸媽媽討論第二胎懷孕的時機點

1.年齡及健康狀況：年齡、身體健康狀況都是影響第二胎懷孕的因素。如果第一胎已是高齡產婦，第二胎通常會考慮休養足夠後及早懷第二胎。

2.經濟情況：生養一個孩子需要一定的經濟基礎，而生育第二個孩子需要更多的開銷。因此，需要考慮家庭的經濟情況。

3.家庭成員狀況：考量大寶的年齡及氣質狀況，例如大寶屬於較依賴、較敏感的寶寶，這時如果媽媽懷孕是否會影響大寶的照顧，又或者家中是否有其他家人可以協助照護寶寶減輕媽媽的壓力。

綜合以上的討論我跟媽媽說，不同時期會有情緒很正常，重要的是面對不同階段的改變，學習跟先生討論跟著寶寶一同經歷一同成長，雖然大寶變得黏著爸爸但還是可以跟大寶有精心時刻，藉著互動時刻也讓大寶知道有弟弟妹妹的到來，這樣可以穩定自己的情緒也能同時讓大寶慢慢適應未來的變化。

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