【媽媽窩專欄EP.71】新手爸媽最關心的育兒問題

---作者：媽媽窩創辦人 護理師 Summer

今天門診遇到一位快要生產的媽媽，因為是第一胎沒經驗，似懂非懂但又有很多的不確定

每次在諮詢剛懷孕的父母親常常會看到他們的不知所措，也會有許多的擔心，茫然但卻不知道從哪裡問起？！
 

我在這裡簡單整理了一些新手父母最常遇到的問題給大家參考！

🤰孕期
 

Q1.想知道胚胎的是否健康？

第一孕期的父母親最擔心的就是胚胎是否健康？寶寶是不是發育得很完整？
 

A1 :

👉規律的產檢很重要，學習判斷危險徵兆例如：下腹部劇烈疼痛、大量出血等等，有問題迅速就醫。

Q2.懷孕期間身體不適的症狀

第一孕期通常會有噁心、嘔吐、乳房脹痛、睡不好等甚至會影響到日常生活跟工作。
 

Q2 :

👉剛懷孕身體荷爾蒙改變，讓媽媽們身體疲倦、吃不好，建議多多休息，注意營養的攝取。

Q3.懷孕期間飲食的營養

在懷孕期間營養對於媽媽本身及胎兒的發育都非常重要，孕期營養不均衡也容易引起身體不適。
 

A3 : 

👉營養補給對於剛懷孕的媽媽很重要，像是需要加油的車子一樣，有了能量車子才能運作，胚胎成長也需要養分才能正常發展。

Q4.生產的方式

媽媽對於生產的方式以及過程會有不同的期待，尤其是面對未知的疼痛，通常會比較焦慮。
 

A4 : 

👉生產過程的確充滿變化性，原本的自然產可能因為寶寶胎頭沒下降改成剖腹產，鼓勵媽媽與專業團隊互相配合，能減緩媽媽焦慮的心情，讓生產過程更順利。

 

Q5.生活變化

面對即將到來的寶寶，會面臨跟之前不一樣的育兒生活，要負擔起照顧寶寶的責任。
 

A5 : 

👉面對生活的變化，我會鼓勵父母親相互支持一起討論找出最適合當下的方式一起度過。

🤱生產後

Q1.學習育兒的知識和技能

生產後要學習照顧寶寶的技巧例如餵母奶、換尿布、安撫寶寶、新生兒沐浴等等。
 

A1 : 

👉鼓勵父母親可以一同學習多參與媽媽教室或是媽媽支持團體，也可以參加寶寶社團與其他父母親一同討論。

Q2.擔心寶寶的健康和安全

新手父母會特別關心寶寶健康和安全，例如：寶寶生病了怎麼辦？發燒了怎麼處理？寶寶哭鬧不舒適怎麼安撫等等。

A2 : 

👉學習觀察寶寶的異常反應例如活力差、不喝奶與平常的反應不同，學習判斷需要就醫的症狀，生病了交給專業處理，也可以與其他有經驗的父母或家人討論學習分享經驗。

Q3.父母最崩潰的寶寶睡眠作息問題

剛出生的寶寶睡眠作息還沒規律，常會造成父母親的困擾甚至影響到父母親的休息。
 

A3 : 

👉剛出生六個月內的寶寶作息還沒有規律化，這時期的父母親可以學習建立寶寶的睡眠作息，或是增加幫手減輕新手父母照顧的壓力。

Q4.平衡工作與家庭的壓力

結束產假或是育嬰假回到職場的父母親，會開始面臨育兒壓力及職場的壓力，因此需要幫手一起協助照顧寶寶。
 

A4 : 

👉面對新的生活需要父母一同討論，有育兒的壓力和新生活的挑戰，鼓勵父母親一同面對自己的負面情緒，有效地排解壓力一同設定目標，經營家庭生活面對未來的挑戰。

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