【媽媽窩專欄】媽媽的使用手冊孕期到產後都有解

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媽媽的使用手冊

【媽媽窩專欄EP.76】孕期到產後都有解

---作者：媽媽窩創辦人護理師 Summer

新手父母確定懷孕後💑

確定懷孕之後很多媽媽會開始做功課，例如要去哪裡產檢？要去哪裡坐月子？遇到身體不舒服我應該怎麼辦？
產檢的項目自費、非自費應該怎麼選擇？什麼情況該送醫？新手父母遇到類似的問題真的會慌了手腳，通常我會按照孕期各項的照護做衛教。

一、孕期照護🤰

孕期的部分就分為第一、第二、及第三孕期注意事項

二、產中關懷

面臨待產的過程中會有許多的變化，這時期需要與產房醫護人員密切配合，隨著產程的進展一起迎接寶寶到來。

三、產後追蹤關懷

我們會按照媽媽產後生理變化、產後營養、寶寶照護、寶寶常見問題等等，定期關懷追蹤協助媽媽。

四、諮詢優點👍

1.一對一的諮詢

專屬諮詢可以給予媽媽充足的時間詢問、回答問題，這樣可以有效滿足媽媽們的需求。

2.個別化護理

不同的寶寶有不同的需求，針對寶寶需求給予適合的護理，才能解決媽媽的問題。

3.提供正確觀念

每對新手父母遇到的問題不同，我通常都會收集更多媽媽照護寶寶的資料之後，給予正確的觀念解答才可以有效地解決寶寶當下的問題。

4.製作完整照護計畫

當了解寶寶遇到的問題之後，才能跟媽媽討論製作更完整的照護計劃並執行，執行過程當中有問題再適時地調整。

5.提供適時關懷

照護的過程當中要適時地提供關懷，評估目前的照護是否符合需求。

五、舉辦媽媽支持團體

媽媽支持團體是一個小型的媽媽聚會，我通常會聚集有育兒問題的媽媽們，一起分享討論育兒會遇到的各種困難。

六、舉辦媽媽支持團體的好處😊

1.共同討論照護方式

當媽媽們聚集在一起就很容易討論照顧寶寶的方式，媽媽們也可以藉此機會收集到一些新的照護方法。

2.糾正錯誤觀念

支持團體當中會有些媽媽提出疑問，遇到錯誤的觀念也可以藉此機會糾正，提供正確知識。

3.提供心理支持

當媽媽們在一起會有共同的話題跟帶孩子的心情，在這個時候互相安慰提供心理支持。

4.提供分享管道

跟媽媽們聚在一起，很容易吐露帶孩子的心聲，在這時候可以提供這樣的管道讓媽媽們分享、適時宣洩。

5.同溫層支持

媽媽們有共同的話題，彼此互相支持的過程，對於媽媽們而言是很大的幫助。

新手父母沒有經驗但要經歷不同時期的挑戰，通常會慌張無助，母嬰諮詢護理師可以提供有效的資源及幫助，陪伴新手父母一同度過、一起陪著孩子們成長，讓新手父母不會感到孤單。