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0~1歲寶寶透過副食品滿足口腔期,副食品的準備Tips!

「哇哇~」寶寶呱呱落地,第一個與世界連結的器官就是口腔,從嘴巴與鼻子開始呼吸維持生命,進而透過口腔吸取營養,也展開一連串不同的口腔期反應。

 

在佛洛伊德的人格發展論述到:0~2歲是「嬰兒口腔期」,嬰兒在其他器官如眼睛尚未發展健全之前,會先用嘴巴與口腔來探索環境,也透過這樣的動作滿足生理與心理需求。

其中,4~9個月開始口舌反應。首要出現的動作就是舌頭會上下移動,大約6~8個月時,寶寶的下巴也可以做開合動作。所以從四個月開始就逐步可準備吃副食品,也能讓寶寶透過食物的味道刺激味蕾,激發味覺感知!但,每個階段的副食品該怎麼準備呢?

階段性副食品準備法

  • 4-6個月

建議水分比例較多,以吞嚥為主。

  • 6-9個月以上:

寶寶的下巴發育較有力,口腔力道也增強,可準備較為濃稠副食品。

  • 10-12個月以上:

接近一歲的寶寶下顎更有力量,可以開始準備有顆粒的副食品來訓練咀嚼。

副食品階段說長不長、說短不短,因為一天可能三餐,每次的份量都不多,最好的準備方式就是直接做好一個量,再冰到冷凍庫,需要吃的時候再放到電鍋內加熱,這種方法除了讓媽咪省力,營養也不易流失唷~

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